Journée mondiale du don de sang 2024 - Toutes les questions et réponses importantes sur le don de sang

À l’occasion de la « Journée mondiale du don de sang » d’aujourd’hui, nous souhaitons vous informer sur le thème du don de sang. Êtes-vous vous-même donneur ou donneuse de sang et contribuez-vous ainsi de manière importante au bien-être général ? Ou faites-vous même partie des personnes qui ont déjà bénéficié d’une transfusion sanguine ? Connaissez-vous d’ailleurs votre propre groupe sanguin ?

En Allemagne, seuls environ 3 % de la population font régulièrement des dons de sang. Les besoins quotidiens en dons de sang en Allemagne s’élèvent à environ 15 000 pour garantir l’approvisionnement des patients dans les hôpitaux. La demande en dons de sang est forte afin de pouvoir répondre à long terme aux besoins médicaux quotidiens. Chaque personne compte – vous aussi !

Pourquoi devrais-je donner mon sang ?

 Raisons de donner son sang :

• Sauver des vies: chaque don de sang peut sauver jusqu’à trois vies, car le sang est séparé en ses différents composants (globules rouges, plasma et plaquettes).

• Soins médicaux: les dons de sang sont indispensables pour les opérations chirurgicales, les victimes d’accidents, les traitements contre le cancer et les maladies chroniques.

• Votre propre santé: les donneurs réguliers subissent un examen médical avant chaque don, ce qui peut contribuer au dépistage précoce de problèmes de santé.

• Soutien à la communauté: en donnant votre sang, vous apportez une contribution importante aux soins médicaux de votre communauté.

• Gratitude et récompense: de nombreuses personnes éprouvent de la gratitude et un sentiment d’épanouissement grâce à cet acte altruiste qu’est le don de sang. Dans certains pays, des indemnités sont également versées.

Qu’est-ce qu’un don de sang total ?

Lors d'un don de sang, on prélève généralement environ 500 millilitres de sang. Ce volume comprend tous les composants sanguins (érythrocytes, leucocytes, thrombocytes, plasma sanguin). Cette quantité correspond à environ un demi-litre et est bien tolérée par un adulte en bonne santé. La quantité exacte peut varier légèrement en fonction des directives du pays concerné ou de l'établissement de transfusion sanguine. L’organisme ayant besoin d’un certain temps de récupération, l’intervalle entre deux dons de sang doit être d’au moins 8 semaines. Les femmes peuvent donner leur sang quatre fois par an, contre six fois pour les hommes. Cela s’explique par un taux d’hématocrite plus faible, ce qui signifie que les femmes ont un nombre d’érythrocytes (globules rouges) moins élevé. Une poche de sang a une durée de conservation maximale de 42 jours.

 Alternatives au don de sang

Outre le don de sang total, il existe d’autres formes de don de sang, telles que le Le don de plasma et le don de plaquettes, qui consistent à prélever différentes quantités et différents composants du sang :

• Don de plasma: lors d’un don de plasma, seul le plasma, la partie liquideet jaunâtre du sang, est prélevé. En fonction du poids corporel du donneur, on prélève généralement entre 600 et 800 ml de plasma. Celui-ci est composé à 90 % d’eau. Le reste est constitué de nutriments, d’hormones, de minéraux et de plus de 120 protéines différentes.Il remplit des fonctions vitales dans l’organisme en tant que vecteur de transport et de stockage. Le reste du sang, c’est-à-dire les composants sanguins non nécessaires (érythrocytes, leucocytes et thrombocytes), est réinjecté au donneur. Le plasma sanguin permet d’extraire des substances précieuses utilisées dans la fabrication de médicaments nécessaires au traitement de maladies potentiellement mortelles, notamment en cas de troubles de la coagulation ou de déficience immunitaire. L'intervalle entre les dons est nettement plus court que pour les dons de sang total. Il est possible d'effectuer jusqu'à 60 dons de plasma par an. Il doit s'écouler au moins 2 jours entre chaque don. La Croix-Rouge allemande recommande un intervalle de 7 jours.

• Don de plaquettes: lors d’un don de plaquettes, les plaquettes sanguines sont prélevées, tandis que les globules rouges et le plasma sont restitués au donneur. Les thrombocytes jouent un rôle essentiel dans la cicatrisation des plaies, la coagulation sanguine et la lutte contre l’immunodéficience. La plupart du temps, ce sont les personnes atteintes de leucémie ou d’autres formes de cancer qui reçoivent un don de thrombocytes, car elles ne sont plus en mesure de produire elles-mêmes des plaquettes. Cela se produit par exemple après une greffe de moelle osseuse, à la suite d’accidents graves ou après une greffe du foie. L'intervalle recommandé entre deux dons est de 14 jours, ce qui permet d'effectuer au maximum 25 dons par an. La durée de conservation des plaquettes n'est que de 4 jours. Le déroulement est similaire à celui du don de plasma. Les plaquettes ainsi qu'une partie du plasma sont filtrées du sang. Les composants restants sont réinjectés dans l'organisme.

Pour distinguer ces trois procédures, il est utile de disposer d’un tableau récapitulatif permettant de les comparer directement.

   Qu'est-ce que le facteur Rh et pourquoi est-il si important ?

Le facteur Rh est une protéine qui peut être présente à la surface des globules rouges. Lorsque cette protéine est présente, le groupe sanguin est dit Rh positif (Rh+) ; lorsqu’elle est absente, il est dit Rh négatif (Rh-). Le facteur Rh joue un rôle important dans les transfusions sanguines et les grossesses.

Facteur Rh et transfusions sanguines :

• Rh positif (Rh+): les personnes ayant un groupe sanguin Rh+ peuvent recevoir aussi bien du sang Rh+ que du sang Rh-.
• Rh négatif (Rh-): les personnes ayant un groupe sanguin Rh- ne peuvent recevoir que du sang Rh-, car une transfusion de sang Rh+ peut entraîner une réaction immunologique.

Facteur rhésus et grossesse :

Le facteur Rh joue également un rôle important pendant la grossesse. Lorsqu’une mère Rh négatif attend un enfant Rh positif, des complications peuvent survenir, en particulier lors des grossesses suivantes, car l’organisme de la mère peut développer des anticorps contre les cellules Rh positives. C’est pourquoi les femmes enceintes Rh négatif reçoivent souvent une injection d’immunoglobuline anti-D (prophylaxie anti-D) afin de prévenir cette réaction immunitaire.

En résumé, le facteur Rh est un élément déterminant dans la compatibilité des groupes sanguins et doit être pris en compte avec soin lors des transfusions sanguines et des grossesses.

Qui peut recevoir quel type de sang ?

Ce tableau illustre la compatibilité des groupes sanguins en tenant compte du facteur Rh. Les receveurs Rh négatifs doivent veiller à ne recevoir que du sang Rh négatif afin d’éviter toute réaction immunologique. Les receveurs Rh positifs disposent en revanche d’une plus grande flexibilité et peuvent recevoir aussi bien du sang Rh positif que du sang Rh négatif.

Exemple de compatibilité :

• Une personne du groupe sanguin A- peut recevoir du sang de donneurs des groupes sanguins A- et 0-.
• Une personne du groupe sanguin A+ peut recevoir du sang de donneurs des groupes sanguins A+, A-, 0+ et 0-.

 Qui peut donner son sang et quelles sont les nouveautés ?

Conditions requises pour les donneurs de sang :

• État de santé: le donneur doit être en bonne santé et ne pas souffrir de maladies infectieuses.

• Âge: les donneurs doivent être âgés de 18 à 65 ans. En règle générale, les nouveaux donneurs ne doivent pas avoir plus de 60 ans ; les donneurs réguliers peuvent donner leur sang jusqu’à 68 ans ou plus, selon l’évaluation d’un médecin. L’âge moyen des donneurs de sang est d’environ 48 ans, tandis que celui des nouveaux donneurs est de 32,9 ans.

• Poids: poids minimum de 50 kg

• Tension artérielle et taux d’hémoglobine: la tension artérielle doit se situer dans la fourchette normale et le taux d’hémoglobine doit être suffisamment élevé.

• Intervalles entre les dons: les femmes peuvent donner leur sang toutes les 12 semaines et les hommes toutes les 8 semaines.

• Changements en Allemagne : depuis septembre 2021, les hommes homosexuels sont autorisés à donner leur sang en Allemagne s’ils n’ont pas eu de nouveau partenaire sexuel depuis au moins quatre mois. Cette modification a été apportée afin de réduire la discrimination tout en garantissant la sécurité de l’approvisionnement en sang

Qui est exclu du don de sang ?

Critères d’exclusion :

• Maladies infectieuses: les personnes atteintes d’hépatite B, d’hépatite C, du VIH ou d’autres maladies infectieuses

• Prise de médicaments: certains médicaments peuvent entraîner une exclusion temporaire ou définitive

• Comportements à risque: les personnes présentant les personnes exposées à un risque élevé de maladies sexuellement transmissibles ainsi que les personnes toxicomanes

• Voyages dans des zones à risque: un séjour dans des zones à risque de paludisme ou de virus Zika entraîne une exclusion temporaire

• Tatouages et piercings: les personnes qui se sont fait faire un tatouage ou un piercing au cours des quatre derniers mois

• Grossesse et allaitement: les femmes pendant la grossesse et jusqu’à six mois après l’accouchement ou pendant l’allaitement

• Maladies chroniques: les personnes souffrant de certaines maladies chroniques, telles que le diabète ou les maladies cardiovasculaires, qui ne sont pas bien contrôlées

À quoi faut-il veiller le jour du don de sang ?

Le jour du don de sang, il convient de respecter certaines consignes importantes afin de garantir le bon déroulement du don et d’assurer la sécurité tant du donneur que du receveur. Ces mesures permettent de minimiser le risque d’effets secondaires et de vous assurer une récupération rapide après le don.

Être bien hydraté :

• Buvez suffisamment d’eau avant et après le don de sang. Une bonne hydratation permet de maintenir le volume sanguin et d’éviter les troubles circulatoires liés au don.

Mangez suffisamment :

• Prenez un repas équilibré avant de donner votre sang. Évitez toutefois les aliments gras, car ceux-ci peuvent fausser les résultats des analyses sanguines.

 Évitez l'alcool :

• Évitez de consommer de l'alcool le jour du don de sang et, dans l'idéal, la veille également, car l'alcool a un effet déshydratant et peut influencer la formule sanguine.

Sommeil suffisant :

• Veillez à dormir suffisamment la nuit précédant le don de sang. Un corps bien reposé supporte mieux la perte de sang.

 Tenue vestimentaire adaptée :

• Portez des vêtements à manches courtes ou que vous pouvez facilement retrousser afin que le personnel médical puisse accéder facilement à votre bras.

 Vérifier votre état de santé :

• Assurez-vous d’être en bonne santé. Si vous présentez des symptômes de rhume, de la fièvre ou d’autres problèmes de santé, reportez votre don de sang.

 Évitez toute activité physique intense :

• Évitez les activités physiques intenses, le sport et le port de charges lourdes le jour du don de sang, tant avant qu'après.

 Apportez une pièce d'identité :

• Apportez une pièce d’identité en cours de validité ou votre carte de donneur de sang, si nécessaire

 Après le don de sang :

• Reposez-vous pendant 10 à 15 minutes après le don de sang et buvez suffisamment. Une petite collation vous permettra de stabiliser votre glycémie.
• Évitez de vous lever ou d’effectuer des mouvements brusques immédiatement après le don de sang afin de prévenir les vertiges
• Soyez à l’écoute de votre état. En cas de vertiges ou de malaise, prévenez immédiatement le personnel médical

 Suivi :

• Buvez beaucoup de liquide au cours des 24 heures qui suivent et évitez l'alcool
• Évitez tout entraînement intense ou toute activité physique intense pour le reste de la journée