Aide à la poussée d'un bouton - à l'aide de systèmes d'appel d'urgence en toute sécurité dans la vie quotidienne

En Allemagne, environ 5,9 millions de personnes âgées de plus de 65 ans vivent seules. Cela représente environ un tiers de cette tranche d'âge. Ce chiffre a augmenté d'environ 17 % au cours des 20 dernières années. Cela signifie également que la sécurité de ce groupe de personnes doit être garantie. Faites-vous partie de ce groupe, ou l'un de vos proches en fait-il partie ?

Combien de chutes sont recensées chaque année chez les seniors ?

Chaque année, environ 4 millions de personnes font une chute en Allemagne, les personnes âgées étant particulièrement touchées. Environ un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans font au moins une chute par an. Ces chutes entraînent souvent des blessures graves, telles que des fractures et des traumatismes crâniens. Environ 10 000 décès par an en Allemagne sont dus à des chutes. Il n’est pas toujours possible d’éviter les chutes ou les accidents. Il existe toutefois des mesures que vous pouvez prendre vous-même pour réduire votre risque personnel de blessure.

Combien d’interventions sont déclenchées par les bracelets d’urgence ou les systèmes d’alerte à domicile ?

Selon les estimations, les centres d’appel d’urgence en Allemagne traitent chaque année environ 1,5 million d’appels d’urgence. Ces interventions couvrent un large éventail de situations d’urgence, allant des problèmes médicaux aux accidents domestiques. Le nombre exact d’interventions varie, mais les systèmes d’alerte à domicile en Allemagne donnent lieu à plusieurs centaines de milliers d’interventions chaque année. Les bracelets d’urgence contribuent également à une intervention rapide, mais les chiffres spécifiques concernant les interventions directement déclenchées par ces bracelets ne sont pas toujours recensés séparément. Ils complètent toutefois efficacement les systèmes d’alerte à domicile, notamment grâce à des fonctionnalités telles que la détection automatique des chutes et la localisation par GPS, qui peuvent également être utilisées à l’extérieur du domicile. Divers rapports soulignent l’utilité des bracelets d’urgence et des systèmes d’alerte à domicile. Ces systèmes peuvent réduire considérablement le temps de réaction en cas d’urgence et ainsi sauver des vies. Le nombre exact d’interventions varie, mais les systèmes d’alerte à domicile en Allemagne donnent lieu chaque année à plusieurs centaines de milliers d’interventions.

 Quelles sont les causes des chutes au quotidien ?

Facteurs personnels

• Âge et fragilité : avec l’âge, la force musculaire et l’équilibre diminuent, ce qui augmente le risque de chute.
• Problèmes de santé : les maladies chroniques telles que l’arthrite, le diabète et les troubles cardiaques, ainsi que les handicaps physiques ou psychiques, peuvent altérer l’équilibre et la mobilité.
• Prise de médicaments : certains médicaments, en particulier ceux qui provoquent de la somnolence ou des vertiges, peuvent augmenter le risque de chute ; veuillez donc toujours consulter votre médecin pour évaluer les éventuels effets indésirables.
• Problèmes de vue et d’audition : une vision et une audition altérées peuvent compliquer la détection des dangers et des obstacles.

Facteurs liés à l’environnement

• Mauvais éclairage : les zones sombres ou mal éclairées augmentent le risque de trébucher.
• Risques de trébuchement : les tapis mal fixés, les câbles ou les sols irréguliers sont des causes fréquentes de chutes à domicile. 
• Sols mouillés ou glissants : notamment dans la salle de bains et la cuisine, l’humidité peut augmenter considérablement le risque de chute. Mais il convient également d’être prudent à l’extérieur de votre domicile ; pensez notamment aux risques de glissade et de chute liés aux conditions météorologiques, tels que les chutes de neige ou le verglas.

Facteurs liés à la situation

• La précipitation et l’agitation : les mouvements rapides ou la précipitation peuvent entraîner des chutes, en particulier lorsque l’on ne prête pas attention à son environnement.
• Chaussures inadaptées : des chaussures sans bon maintien ou sans semelles antidérapantes peuvent nuire à l’équilibre.
• Distraction : le multitâche ou les distractions pendant le déplacement peuvent nuire à votre vigilance face aux dangers potentiels. Prenez conscience de l’importance de prendre soin de vous et évitez ainsi les dangers.

 Quelles peuvent être les conséquences d’une chute ?

Conséquences physiques

• Fractures : les fractures de la hanche, du poignet et du col du fémur sont des blessures fréquentes suite à une chute ; le risque augmente avec l’âge.
• Traumatismes crâniens : les chutes peuvent entraîner de graves traumatismes crâniens, qui nécessitent souvent un traitement de longue durée.
• Lésions des tissus mous : les contusions, les entorses et les lésions musculaires sont également fréquentes.
• Limitations de mobilité à long terme : les blessures graves peuvent entraîner des limitations de mobilité à long terme, voire permanentes.

Conséquences psychologiques

• Peur de nouvelles chutes : après une chute, de nombreuses personnes concernées développent une peur de nouvelles chutes, ce qui peut entraîner un comportement d’évitement, et par conséquent une mobilité réduite et un isolement social.
• Perte de confiance en soi : la capacité à se déplacer en toute sécurité est remise en question, ce qui entraîne une perte de confiance en soi.
• Dépression : la combinaison des limitations physiques et de l’isolement social peut favoriser l’apparition d’une dépression.

Comment éviter les chutes ?

Aménager votre environnement en toute sécurité

• Éliminer les risques de trébuchement : retirez les tapis mal fixés, les câbles et tout autre objet susceptible de gêner le passage.
• Améliorer l’éclairage : veillez à ce que tous les pièces soient suffisamment éclairées, en particulier les couloirs et les cages d’escalier.
• Tapis antidérapants : utilisez des tapis antidérapants dans les salles de bains et les cuisines.

Utiliser des aides techniques

• Mains courantes et barres d'appui : installez des mains courantes dans les escaliers ainsi que des barres d'appui dans la douche et à côté des toilettes.
• Canne ou déambulateur stable : utilisez une canne ou un déambulateur si nécessaire pour améliorer votre stabilité.
• Monte-escaliers : pour les maisons à plusieurs étages, un monte-escalier peut constituer un investissement judicieux.

Condition physique

• Entraînement à l'équilibre : des exercices visant à améliorer l'équilibre, tels que des exercices de gymnastique spécifiques, la kinésithérapie ou la rééducation sportive, peuvent contribuer à prévenir les chutes.
• Musculation : des exercices de renforcement réguliers, en particulier pour les muscles des jambes, améliorent la stabilité et l’équilibre.
• Activité physique en général : une activité physique quotidienne et la pratique de sports modérés, comme le vélo ou la natation, favorisent la mobilité générale et la coordination.

Prévention médicale

• Examens ophtalmologiques réguliers : une bonne acuité visuelle est essentielle pour repérer les obstacles à temps.
• Vérification de la médication : certains médicaments peuvent provoquer des vertiges ou une somnolence. Faites vérifier régulièrement votre traitement par votre médecin et soyez attentif aux effets secondaires.
• Mesure de la densité osseuse : un dépistage de l’ostéoporose peut contribuer à réduire le risque de fractures en cas de chute.

Comportement au quotidien

• Se déplacer lentement et en toute conscience : évitez les mouvements brusques et levez-vous lentement pour prévenir les vertiges.
• Chaussures adaptées : portez des chaussures confortables, antidérapantes, bien ajustées et dotées d’une semelle solide.
• Aides à portée de main : gardez toujours à portée de main les aides indispensables, telles que vos lunettes, vos appareils auditifs ou vos aides à la marche.

Aides technologiques

• Systèmes d’alerte à domicile : un système d’alerte à domicile permet d’appeler rapidement les secours en cas d’urgence.
• Bracelets d'urgence : ceux-ci contiennent des informations médicales importantes et peuvent déclencher automatiquement un appel d'urgence en cas de chute.
• Détecteurs de mouvement : ils peuvent allumer automatiquement la lumière dans les zones sombres et réduire ainsi le risque de trébuchement.

Mesures préventives

Les mesures susmentionnées visant à prévenir les chutes à domicile sont essentielles pour minimiser les causes des chutes et éviter leurs conséquences graves. Une activité physique régulière, l’adaptation de l’environnement domestique et la prévention médicale peuvent contribuer de manière significative à réduire le risque de chutes et leurs conséquences.

À qui s’adressent les systèmes d’appel d’urgence ?

Un bracelet d’appel d’urgence est particulièrement adapté aux :

• aux personnes âgées : en particulier celles qui vivent seules et présentent un risque accru de chute ou d’autres urgences médicales.
• Les personnes atteintes de maladies chroniques : celles souffrant de diabète, d’épilepsie, de maladies cardiaques ou d’autres problèmes de santé graves.
• Les personnes présentant un handicap physique ou mental : ce groupe de personnes est souvent limité dans sa mobilité et/ou ses capacités cognitives et n’est donc souvent pas en mesure d’évaluer ou d’anticiper les dangers.
• Les enfants : en particulier ceux qui ont des besoins médicaux particuliers et souffrent d’allergies spécifiques.
• Personnes actives : les personnes qui se déplacent souvent seules (coureurs, randonneurs) peuvent ainsi demander rapidement de l’aide en cas d’urgence.

Quelle est la différence entre un système d’alerte à domicile et un bracelet d’urgence ?

Un système d’alerte à domicile et un bracelet d’urgence sont tous deux des outils précieux pour la sécurité et la santé, en particulier pour les personnes ayant des besoins médicaux spécifiques ou les personnes âgées. Ils se distinguent toutefois par leur fonctionnement et leur finalité :

Système d'alerte à domicile

Fonctionnement et objectif :

• Un système d’alerte à domicile est un appareil électronique généralement installé à domicile. Il se compose d’une station de base et d’un émetteur portable, qui se porte sous forme de bracelet ou de collier.
• En cas d’urgence, la personne portant l’émetteur peut appuyer sur un bouton pour être immédiatement mise en relation avec un centre d’appel d’urgence. Ce centre organise alors l’aide nécessaire, qu’il s’agisse d’un service de secours, d’un proche ou d’un voisin.

Avantages :

• Connexion directe à un centre d’appel d’urgence 24 heures sur 24.
• Une aide immédiate dispensée par du personnel qualifié.
• Convient aux personnes âgées ou aux personnes souffrant de problèmes de santé qui vivent seules.

Limites :

• Fonctionne principalement à proximité de la station de base, c'est-à-dire généralement uniquement à l'intérieur et aux alentours de votre domicile.
• Nécessite un abonnement mensuel payant.

Bracelet d'urgence

Fonction et objectif :

• Un bracelet d’urgence contient des informations médicales importantes concernant la personne qui le porte, telles que ses allergies, ses maladies chroniques ou ses contacts en cas d’urgence. Ces informations sont clairement indiquées sur le bracelet.
• Il permet aux secouristes et au personnel médical de prendre rapidement les mesures appropriées en cas d’urgence.

Avantages :

• La personne qui le porte est identifiable à tout moment et en tout lieu, et pas seulement à domicile.
• Aucun coût récurrent après l’achat du bracelet.
• Utile pour les personnes ayant des besoins médicaux spécifiques, les sportifs, ainsi que pour les enfants et les personnes âgées.

Limites :

• Ne permet pas de contacter directement un centre d’appel d’urgence.
• Les informations sont statiques et doivent être mises à jour régulièrement en cas d’évolution des besoins médicaux.
  

Alors que le système d’alerte à domicile permet de déclencher activement un appel d’urgence avec une communication directe et une intervention immédiate, le bracelet d’urgence sert à fournir de manière passive des informations médicales importantes afin de permettre aux secouristes et au personnel médical d’intervenir rapidement et efficacement. Ces deux systèmes se complètent bien et offrent ensemble une protection complète, tant à domicile qu’à l’extérieur. N’oubliez pas que les mesures de prévention mentionnées contribuent à éviter tout risque de chute. Soyez donc vigilant(e) et n’hésitez pas à transmettre ces conseils à vos proches et à vos connaissances, car mieux vaut prévenir que guérir.